莊生曉夢迷蝴蝶

醫生包做法分享~

醫生包也有人說三層包，非常實用的一個包包。小雅跟大家分享一下。

材料：表布：3尺       ：        拉鍊：40cm*1

             裡布：3尺       ：       拉鍊：20cm*1

             布襯：5尺       ：        提帶：*1對       

             PE板  或墊板

裁布：全部紙型  縫份 1cm  ，裁下並燙上布襯。

             紙型上的全部 記號  都畫在 布襯上即可。

表布上磁釦。縫上磁釦  (母釦)，中心點下 4cm 處(含縫份)

縫合帶子(折旁1cm，下2cm處)

心型上方，第一針位置多縫幾針。

滾條 (正斜布) 4.5c m (表)~少許，5.5cm(裡)~多。

上好帶子後，將外袋身(表)和外袋身(裡)~疏縫一圈固定。上滾條(如圖)

下側身(底)剪一塊檔布與底身車合要放PE板。一邊車合，另一邊活動式。

上側身本布2片、裡布2片與拉鍊車合

以上動作完成後，會如下圖變成一個圓圈形。

(A)上兩旁的小耳朵。拉鍊片與底片縫合使其變成一個圓。

製作袋身→內袋。如下圖可隨自己設計。

 (B) 將袋身與外帶身+耳朵縫合(耳朵中心點對齊)。兩邊相同。

        ★耳朵兩片滾邊並縫上磁釦  (子釦)。

(A)+ (B)+(內裡滾條5.5cm) 縫合一圈。

藏針縫

完成

書摘：

你的小孩又在鬧脾氣了。不過現在你知道不能立刻發脾氣或是喋喋不休，那麼你該怎麼辦呢？

眼前你就要邁開重要的第一步——糾正小孩不好的行為。我們要教各位的是數1-2-3的方法。從1數到3看似簡單，卻十分有效，但你得知道自己在做什麼，而不是盲目地數。一開始，請先記住兩件事。

第一，你要把數1-2-3應用在「不要做」行為上。換言之，當小孩在吵架、哭鬧、吼叫、爭辯、耍脾氣時，這個方法就可以派上用場。如果你要小孩起床上學去，或是要他們快去寫功課、練琴等等，這方法就不適用。

再者，如果你是第一次接觸到1-2-3魔法術的話，當你知道如何數1-2-3後，可能會半信半疑的，畢竟這聽起來太簡單了，感覺好像不是很積極或不夠嚴厲。你也許會想：嘿，你根本不了解我的小孩，他可是個小野人呢！

如果你有點懷疑是正常的。要知道，數1-2-3這方法看似簡單，但也沒有那麼容易。主要的「魔法」不在數數字，誰都會數嘛，它的神奇力量來自「不說話、不動怒」法則，這種方式讓小孩有機會去思考自己的行為，並為自己的行為負責。

當然，1-2-3魔法術真的不是什麼魔術，只是效果太神奇了。這方法說穿了就是一套特殊的行為技術的延伸，教你用謹慎、合理、貫徹的方法，來訓練及管理小孩的行為。所以當你和小孩的衝突又出現時，你會覺得自己好似脫胎換骨一般，變得言行一致、有主見，且心平氣和。

讀到這裡，你心中也許出現許多疑問。沒關係，下一章我們將試著回答你所有的問題。之後，等你讀完第六到第十章，就可以開始數1-2-3了。

對「不要做」行為數1-2-3

假設現在時間是晚上六點鐘，你有一個四歲大的小孩，他吵著要吃洋芋片，但你硬是不給他，因為就快吃晚餐了。他正在廚房地板上跟你鬧彆扭：用頭撞地板、用腳猛踢廚櫃，還大哭大叫的。你知道這下子左鄰右舍都會聽見，頓時間你不知如何是好。

你的小兒科醫生建議你別理會他，但你就是無法忍受他這樣大吵大鬧。你媽媽教你拿一塊冷毛巾蓋在他臉上，但你覺得這方法很奇怪。最後，你先生乾脆叫你打兒子的屁股。

些其實都不是好方法。你不妨試試1-2-3魔法術。把你的食指豎起來，眼睛看著你家這個小魔鬼，然後很平靜地說：「1－－」。

他依然哭鬧不停，甚至火力全開。過了五秒鐘，你豎起兩根手指說：「2－－」。他還是很吵，繼續發脾氣。又過了五秒鐘，你豎起三根手指說：「3，時間到，回你的房間去。」

這是什麼意思呢？這表示當你從1數到2時，你兒子放棄兩次改正的機會，現在他自己搞砸了，得自負後果。後果有兩個選擇：一種是中場休息時間，表示他得進自己房間，你將暫時不理他；另一種是中場休息時間的替代法，例如暫時沒收玩具或損失一些特權、提早十五分鐘上床睡覺、零用錢少十塊、兩個小時內不准打電動玩具等等。

假設你選擇的是中場休息時間，那麼在你說：「3，時間到，進房間五分鐘。」之後，你不理他，他就安靜下來了。（有些人可能還搞不懂自己是怎樣讓小孩安靜下來的，下一章我們將為你解答。）

在你不理會小孩時，你可能很難相信接下來發生的事：其實就是什麼事也沒發生。你不用說話、不生氣、不會覺得愧疚、不用說教、沒有爭辯。除非必要，你什麼話也沒說。

譬如，你就不用說：「從現在起你要不要做一個乖寶寶呢？你知不知道整個下午媽媽快被你煩死了。為什麼我們每次都要這樣呢？媽媽快要受不了了！姊姊就不會像你這樣哭鬧，爸爸再半小時就要回家了。你是不是上天派來折磨我的啊？」

你也許會忍不住，想要來個小小的說教，但最好還是保持沈默。如果小孩又出現了「不要做」行為，你就再從1數到3。小孩若乖乖聽話，你就稱讚他，讓他成為你的好夥伴。

很快地，你會發現只要數1或2，小孩就會乖乖聽話了。我們跟你保證：以後你只要從1數到2，就可以隔著客廳制止你家兩個小寶貝吵架，根本不用起身、大聲吼叫，或做一些稍後會後悔的事。你只是第一次嘗試，就能立即上手。

有些父母會問：「小孩從來不會在我數1時就停止吵鬧，每次我都要數到2。他是不是故意的？」我們的答案是：「非也，他如果真要捉弄大人，不可能數到2就停止的。他要是讓你數到42甚至72，那你才真的要瘋掉吧！」有些小孩可能得跟他說個上千次，他才會學乖。所以，數到2應該還好吧。記住，如果小孩讓你數到3，他的機會已經沒了，就等你裁決。

還有些父母問說：「當孩子做的事情實在太過分時，難道我還要給他們三次糾正的機會嗎？」這問題也挺有道理的，好比說，你的小孩一直打你或用東西丟你，你總不可能還在那邊數1-2-3吧，畢竟這是非常惡劣的行為。遇到這種情況時，你應該立刻說：「3，時間到，回房間五分鐘，你要是再鬧，就一個人待在裡面十五分鐘。」

再來看看另一個例子。假如你七歲的孩子在跟別的小朋友玩耍時學會說髒話。雖然他不懂那是什麼意思，但卻用三字經跟你頂嘴，這時你該如何呢？假設時間是晚上八點半，你跟小孩說該上床睡覺去了，他卻回你：「他媽的！」這時候你也需要立即制止，所以同樣地，你得跟他說：「3，時間到，回房間五分鐘，你要是再說一次，那就變成十五分鐘。」等小孩結束中場休息後，你再跟他簡單說明為何不能說髒話。當小孩出現新的或異常的不良行為時，簡單的解釋是很恰當的。

瞧，數1-2-3基本上就是這麼簡單、直接、有效。你以為有什麼秘訣嗎？就是這樣而已啊！

比較困難的部分

偶爾會有一些父母跟我說：「兩個月前，我們去參加你的研習營，覺得收穫很多。我們家兩個小孩都很難教，一個七歲、一個五歲。回家後，我們立即嘗試1-2-3魔法術，真的很有效，他們兩個都比以前乖了。不過現在1-2-3好像已經不怎麼管用，我想我們需要新方法了。」

大家認為問題出在哪兒呢？其實90%的情況是因為父母忘了「不說話、不動怒」法則。很多人都沒有嚴格遵守，但卻不自知。還記得前面那個大哭大鬧的四歲小孩和洋芋片的故事吧？如果你是一邊數1-2-3，一邊不自覺地說太多話，情況就會變成下面這樣：

「1－－媽媽真的很累了，你為什麼不能乖一點呢……我在跟你說話時，眼睛看著我。好啦，2－－，再說一次，快進你的房間去，聽到沒？每次要不到東西你就這樣鬧，真是讓人受不了。我再說一遍。你姊姊就不會像你這樣胡鬧。爸爸再半小時就回家了！好了，夠啦！3，時間到，回房間五分鐘，我不理你了，快點！！」

天啊，這像什麼話？如果這是你對孩子的反應，那麼很可能你也在耍脾氣吧。這下子，廚房裡變成有兩把怒火在燃燒。大人的脾氣也爆發出來，那絕不是1-2-3要教你的東西。你可知道這樣做已經犯了三個錯誤。

首先，你確定你要這樣跟小孩說話嗎？你今天上班是不是發生什麼不愉快的事了？如果你真的用這些話跟小孩「溝通」，那麼你的真正意思是：「來吧，咱們吵一架吧！」你的小孩不需要有注意力缺失症、對立反抗，或是行為規範障礙，就足以讓你們大吵一架。很多小孩知道說不贏你，會很快出現狗急跳牆的行為。太多的言語或規勸，保證你無法導正小孩的行為，而且很可能讓你們僵持不下。

再來，許多難教的小孩確實患有注意力缺失症，這表示他們無法集中注意力。對這種小孩來說，你要他如何在大人一大串的言語中挑出重點，譬如哪部分是數1-2-3，哪部分是警告。他真的沒辦法！小孩要是一開始沒有聽清楚你的警告，他是無法做出正確回應的。

最後，在這段令人超級挫折的話中，還有一件事情不對。姑且不管你當時的情緒，你要是愈說愈多，基本上你要傳達的內容會整個變了樣。當你告訴孩子許多必須聽話的理由之後，其實你是在告訴他：「除非媽媽給你這些理由，不然你不必聽話。哎，媽媽只希望你也能同意這些理由。」這已經不是在管小孩了，而變成是在求小孩了。當你這樣請求，你是在替小孩思考，也是替他的行為負責。

一般小孩會怎麼反應呢？他會在你提出的理由中找碴。「凱蒂也沒有都聽你的話啊」、「爸爸沒那麼快回家」，然後你們就會陷入爭論中了，而偏離了問題的核心：小孩子到底有沒有聽你的話？

所以一旦小孩子在耍脾氣，你應該二話不說，立刻豎起手指說：「1－－」、「2－－」等等。記住，這個方法的秘訣不在數數，而是在你說完一個數字後停頓幾秒鐘時所透露出的警告意味。這時如果大人能不發一語，小孩子就會自動扛起責任，對自己的行為負責。這不正是你想見到的情況嗎？

向孩子說「要怎樣」，不要說「不可以怎樣」！

而快樂，卻是健康成長的重要因素。

當我看著周圍的能幹媽咪，常常生活得疲憊不堪時，
就更相信當個懶媽媽的好處多多。
就如同買股票：逆向操作、收穫必豐。

懶人媽媽的生活哲學，
第一就是「化主動為被動」。
孩子沒叫肚子餓，我便不急著張羅飯菜。

因為「飢餓是最美味的食物」，在飢腸轆轆的情況下，
飯菜鐵定一掃而光，
從來沒有人會懷疑懶媽媽做菜的手藝，
而三個孩子長得又高又壯，懶媽媽看在眼裡，
自然樂在心底。

第二個生活哲學就是當別人正忙著買測驗卷、參考書、學珠心算以補強孩子的數學能力時，
我卻喜歡窩在地板上，和孩子玩撲克遊戲。

比如「心臟病」，不但讓幼兒了解數序的概念，
更可以訓練幼兒手眼協調能力；

「撿紅點」是學習「10以內個位數加法」的最佳方式；
[補10點半] 則帶入小數的概念；

「老 K」遊戲則更棒了，
除了二位數以內的加法、減法，
還包含通關、消除、反轉……許多概念；
多的時候，擺起「大富翁」遊戲時，
我覺得他們是在上一堂豐富的〔統整課程〕呢！

聽故事一向是小孩子最喜愛的活動。
懶人媽媽我在示範說了幾年故事後，

開始試用第三個生活哲學：「能不動就不動」。

對老大說：「媽媽講累了，你要『子承母業』，
負責講故事給你弟弟妹妹聽哦！」於是，
下班後已累癱了的我，
大大方方的窩進沙發裡，半瞇著眼，
聽著孩子用稚嫩卻愈來愈流利的口才，
講著丟三落四的故事，不同的邏輯，
常聽得我捧腹大笑，樂不可支。

我從來不相信
「孩子不要輸在起跑點上」這句廣告詞。
小孩子要禮物，要學才藝，要參加任何活動，
總要一再要求，
懶人媽媽確定孩子的動機十分強烈，
所謂「求知若渴」，才勉強答應。

但只要孩子不知珍惜或學習不認真，我便拉長了臉：
「要學就學，不學拉倒，我要把錢存起來養老！」
孩子知道懶人媽媽的養老金十分不易，
慢慢也懂得儉樸生活的道理，
因為懶人媽媽連賺錢也是懶呀！

隨著孩子日益成長，我的懶人功也愈發爐火純青了，
現在幾乎已到了「動口不動手」的地步。

我在餐廳的牆壁上掛了好大一個磁鐵白板，
家中該修的、該洗的、該買的、
孩子要交的費用、要參加的活動、各種通知單、成績單、各類留言……，
林林總總，大家卻各自分工合作。
我會把處理好的事擦掉，再補上新的事項。

每個星期有一個固定的家庭會議時間，
把做人處事的方法、家裡的狀況，
或每個人的意見做一個溝通，讓我們這個五口之家，
在偷懶有理的氣氛下，
在競爭激烈的現代社會裡，
擁有高品質的快樂生活。

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